Dor na coluna e sono - Qual a relação?
Автор: Dr. Allan França - Tudo sobre coluna
Загружено: 2025-12-16
Просмотров: 198
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Você sabia que a qualidade do sono pode estar diretamente ligada às dores na coluna?
Neste vídeo, explicamos como a postura ao dormir e até os hábitos noturnos podem influenciar na saúde da sua coluna.
Descubra dicas práticas para melhorar o sono e reduzir desconfortos.
Entenda a relação entre insônia, má postura e dores lombares. Se você sofre com dor nas costas ou quer aprender a dormir melhor, este conteúdo é para você!
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