【朝のBGM】目覚めから覚醒に（30分）
Автор: キノピーMUSIC〜心が軽くなる音楽チャンネル〜
Загружено: 2026-01-30
Просмотров: 340
Описание:
朝、起きたばかりの心と頭に。
このBGMは、刺激を強くしすぎず
静かに始まって
少しずつ“目覚め”へ
向かう流れで作りました。
☀️こんな時間におすすめ
・起きてすぐのぼんやりした時間
・ジャーナリング／瞑想／深呼吸
・朝の支度、コーヒータイム
・静かに気持ちを整えてから一日を始めたいとき
「今日もちゃんと生きていく」
その準備ができるように。
無理に元気を出さなくても大丈夫。
聴いているうちに、心が整って
頭がスッと動き出す
そんな朝のための音楽です。
よかったら、
朝のルーティンにそっと置いてください。
感想や「こんなBGMもほしい」リクエストも
コメントで教えてもらえたら嬉しいです。
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こんにちは。
「心が軽くなる音楽」へようこそ。
このチャンネルは、日々の疲れや不安で心が重くなったときに、音楽でそっと寄り添い、少しでも気持ちが軽くなる時間を届けたいと思って運営しています。
私は心理カウンセラーとして、たくさんの「頑張りすぎてしまう心」に触れてきました。
言葉だけでは届かない瞬間に、音が支えになることがあります。
そんな想いから、このチャンネルを始めました。
このチャンネルの楽曲は、AIの力も活用して制作しています。
ただ、量産や再生回数目的ではなく、テーマや言葉を大切にしながら、丁寧に曲を作っていきます。
（歌詞がある曲は、自分の言葉で書いています）
おすすめの聴き方：
・朝の支度、通勤、作業中のBGMに
・夜、気持ちを落ち着けたいときに
・眠る前の“深呼吸”代わりに
よかったらチャンネル登録して、必要な日に思い出してもらえたら嬉しいです。
あなたの毎日が、少しでも楽になりますように。
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■ プロフィール
キノピー
心理カウンセラー
日本メンタルヘルス協会専属講師
「心理学の家庭教師キノモト」として、心の仕組みや人間関係について発信しています。
この音楽チャンネルでは、ロジック（理論）ではなく「歌」を通して、よりダイレクトに心に届くメッセージを紡いでいます。
■ 関連チャンネル 心理学の深い解説や対談はこちらのチャンネルで行っています。
【心理学の家庭教師 キノモト】
/ @kinomoto_counseling
もし心が疲れたら、いつでもここへ帰ってきてください。
チャンネル登録をして、あなたの心のセルフケアに役立てていただけたら嬉しいです。
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