Растяжка от головы до ног! [Подходит для офиса]
Автор: WorkBreakStretch
Загружено: 2023-02-14
Просмотров: 729
Описание:
Заботьтесь о своем здоровье, включив в свой рабочий день движение и растяжку. Удивительно, как всего несколько минут физической активности могут изменить ваше самочувствие!
Нажмите кнопку воспроизведения и следите за выполнением следующих упражнений:
Круговые движения лодыжками
Подъем колена из положения сидя
Повороты туловища
Сведение рук в локтях
Полукруговые движения шеей
Модифицируйте упражнения и растяжку в соответствии с вашими индивидуальными потребностями и уровнем физической подготовки.
________________________________________________________________________
Отказ от ответственности: Материалы этого видео предназначены для информационных и образовательных целей, и вы используете их исключительно на свой страх и риск. Никакая информация, представленная в этом видео, не должна рассматриваться как медицинская рекомендация. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед выполнением этой или любой другой программы упражнений.
Work.Break.Stretch и создатели этого контента не несут ответственности за любые травмы, полученные в результате использования материалов этого видео.
Повторяем попытку...
![Растяжка от головы до ног! [Подходит для офиса]](https://imager.clipsaver.ru/dTpgergPdW0/max.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![5-минутное обновление [ОФИСНАЯ РАСТЯЖКА]](https://image.4k-video.ru/id-video/263A7ZMv-tw)
