¿Cómo forjar una mente INQUEBRANTABLE? Claves de fortaleza mental 2025
Автор: Vivir MAS Tiempo
Загружено: 2025-06-20
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¿Sientes que la presión te rompe? Este video te revela el método exacto para pasar de la autocrítica paralizante a la fortaleza mental indestructible.
En los primeros cinco minutos entenderás la ciencia detrás de la resiliencia: neuroplasticidad, hormesis y el efecto “prueba de estrés”.
Luego, te guiaré por diez micro‑hábitos diarios que activan esos mecanismos en tu cerebro y convierten los problemas en ventaja competitiva.
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