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【バタフライ最終手段!】手が抜けない、肩が疲れる人がやるべき練習

Автор: 茂木慧太 studio景 東京都荒川区のパーソナルトレーニングスタジオ

Загружено: 2022-11-02

Просмотров: 41517

Описание: 肩甲骨の動きを完全解説!
   • 【スイマー必見!】水泳に必要な肩甲骨の動きを完全解説!  

手抜きバタフライ①
   • 【とにかく楽なバタフライ】これ1本で完全攻略!  

手抜きバタフライ②
   • 【手抜きバタフライ!】速さよりも楽さを優先させた楽なバタフライの泳ぎ方を紹介!  

※読んでみたい本やあると便利な機材、僕の趣味の釣具など。もしよろしければご支援いただけると幸いです!
https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/...


JR山手線「西日暮里駅」より徒歩7分のトレーニングスタジオ 「studio景」
https://studioktokyo.com


マンツーマンのパーソナルトレーニングで

「体幹トレーニング」
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公式LINEからでもお問い合わせを受け付けています。
@320jrvxj
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