Скачать
Suspension Chest & Triceps Micro Workout
Автор: The Red Delta Project
Загружено: 2021-12-01
Просмотров: 3377
Описание:
This suspension Micro Workout is designed to hit your chest and triceps in record time.
Perform push-ups and triceps extensions for 10, 8, 6, 4, and 2 reps superset with minimal rest between sets. Adjust the resistance with your angle to gravity for maximum tension in the muscles in each set.
Suspension resources:
DIY Prussik Trainer: • Simple & Easy DIY Calisthenics Gym
DIY Bowline Trainer: • The Cheap and Portable Bowline Suspension...
NOSSK Suspension Equipment: http://bit.ly/33nlhKq
Micro Workouts Book on Amazon: https://amzn.to/37YrzEi
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Best of Deep House [2026] | Melodic House & Progressive Flow](https://imager.clipsaver.ru/Il-ZpBuC8tA/max.jpg)
