ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

How To Sit To Avoid Pain: A Complete Guide

Автор: Pure-Health with Dr Laina

Загружено: 2024-05-29

Просмотров: 2205

Описание: Join Chiropractor Dr. Laina and learn what to do and what NOT to do when sitting to avoid sciatica, lower back pain, and posture issues. These easy changes will make a huge difference in how you feel at the end of the day. Best Chair Support: https://amzn.to/3szQ5TU
__________

⚡️ RELATED VIDEOS:
How to sit on the floor without pain:    • How To Sit On The Floor Without Pain  
3 Important desk stretches you’re probably not doing:    • 3 Important Desk Stretches You're Probably...  

__________

0:00 Introduction
0:30 Sitting incorrectly and the serious issues it’s causing
1:39 How NOT to fix your posture
2:12 Why lumbar supports don’t work
2:32 Healthy sitting
3:38 How to maintain this posture effortlessly
5:07 Why this is all so important
__________

WELLNESS PRODUCTS WE RECOMMEND:

➡️ Amazon.ca
FOR SITTING:
Seat Wedge for Sciatica and Low Back Pain : https://amzn.to/3zQprwl
Best chair Back Support: https://amzn.to/3szQ5TU

FOR POSTURE:
Neck stretcher traction block : https://amzn.to/3OJQLR5
Posture correctors : https://amzn.to/3idfBdo or https://amzn.to/4cOpdXP
Ten Minute Cushion Posture Corrector: https://amzn.to/3sw2ngG

FOR TENSION & PAIN
Acuball/ Massage Ball: https://amzn.to/35G6DQU
Best neck/back massager: https://amzn.to/3FXZXhz
Low back/Sacroiliac Belt:https://amzn.to/3weA7FW
Inversion Table: https://amzn.to/37GUvjM


➡️ Amazon.com:
FOR SITTING:
Seat Wedge for Sciatica and Low Back Pain : https://amzn.to/3oBMPqK
Best chair Back Support: https://amzn.to/3Bg5G25

FOR POSTURE:
Posture correctors : https://amzn.to/3oqxxoH
Ten Minute Cushion Posture Corrector: https://amzn.to/3zw3LFq

FOR TENSION AND PAIN:
Inversion Table: https://amzn.to/3Ox5IWq
Acuball/ Massage Ball: https://amzn.to/3J5cDVD
Low back/Sacroiliac Belt: https://amzn.to/3PIo6x2
Best neck/back massager: https://amzn.to/3OCqnZ8

(The above are affiliate links which means it doesn't cost you any extra but we get a small referral fee)

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How To Sit To Avoid Pain: A Complete Guide

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!

Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!

Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!

Standing Lower Back Stretches to Alleviate Pain | Quick Relief

Standing Lower Back Stretches to Alleviate Pain | Quick Relief

Пошаговое выполнение поясничной ламинэктомии

Пошаговое выполнение поясничной ламинэктомии

Как убрать СПАЗМ диафрагмы? Тимофей Кармацкий

Как убрать СПАЗМ диафрагмы? Тимофей Кармацкий

Зажатый нерв в пояснице? 98% случаев — это не то, что вы думаете!

Зажатый нерв в пояснице? 98% случаев — это не то, что вы думаете!

ВНИМАНИЕ: 3 ОСНОВНЫХ симптома серьёзной протрузии межпозвоночного диска L4 L5, L5 S1! | Доктор Уо...

ВНИМАНИЕ: 3 ОСНОВНЫХ симптома серьёзной протрузии межпозвоночного диска L4 L5, L5 S1! | Доктор Уо...

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Fix low back, hip and hamstring pain.- The Lengthener

Fix low back, hip and hamstring pain.- The Lengthener

Как ГРЫЖА исчезнет. БОЛЬ в спине и шее пройдет, ЕСЛИ… l ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО

Как ГРЫЖА исчезнет. БОЛЬ в спине и шее пройдет, ЕСЛИ… l ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО

Грыжа в спине – как убрать без операции

Грыжа в спине – как убрать без операции

«Бей, беги или замри: роль поясничной мышцы в стрессе»

«Бей, беги или замри: роль поясничной мышцы в стрессе»

Спондилодез через 1 неделю после PLIF L5-S1 и восстановления нерва (чего ожидать)

Спондилодез через 1 неделю после PLIF L5-S1 и восстановления нерва (чего ожидать)

5 практик уберут грыжу поясничного отдела! ЛФК при экструзии и протрузии

5 практик уберут грыжу поясничного отдела! ЛФК при экструзии и протрузии

Одну мышцу вылечи и боль под лопаткой пройдет. 3 лучших способа.

Одну мышцу вылечи и боль под лопаткой пройдет. 3 лучших способа.

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.

Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.

Фасция и тайна хронической боли | Дана Стерлинг | РАЗГОВОР О ЖИЗНИ

Фасция и тайна хронической боли | Дана Стерлинг | РАЗГОВОР О ЖИЗНИ

Как укрепить хрящ?

Как укрепить хрящ?

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]