【不安を手放す言葉】見栄を出さず、我慢せず、自分らしく生きていく7つのヒント

Описание: 「毎日が不安…どうすればいいかわらない。」
ふと、不安で胸が張り裂けそうになることがあるでしょう。
そんな時は現状を受け入れることです。

人生は思い詰めないことなのです。
現状を受け入れ、できる程度にやる。
たったこれだけでも心は安心を保てます。

もっともっとと欲張りにならず、進むことを検討してみましょう。

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0:00　今日のテーマ
0:38　①　人生はアップダウンがある
2:25　②　人の支えや愛情と共に進もう
4:59　③　誰もが不安を抱えている
7:08　④　現状を受け入れよう
9:47　⑤　失敗や苦労も良い経験になる
13:00　⑥　違う明日を信じ続けてみよう
15:19　⑦　人生をもっと軽くみてもいい
17:46　今回の特に覚えて欲しいポイント

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簡単プロフィール
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Ryota

1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。

・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。

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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)

HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
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