ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

The Best Ab Exercise for a Stronger Core | Quick & Effective Abs Workout

Автор: KrisYoga

Загружено: 2025-12-09

Просмотров: 1400

Описание: Want to build a stronger, more defined core? In today’s video, I’ll show you one of the most effective ab exercises that targets your upper, lower, and deep core muscles at the same time. No equipment needed — you can do it anywhere!

This abs workout is perfect for beginners and advanced athletes who want fast results. Follow along, focus on your form, and feel the burn!
🔥 Do this exercise consistently and watch your core strength improve every week.

👍 Don’t forget to LIKE, SUBSCRIBE, and turn on notifications so you never miss a new workout!
👇 Comment below: Which ab exercise should I cover next?
#absworkout #coreworkout #abexercise #homeworkout #fitnessmotivation
#workoutathome #sixpackabs #abchallenge #fitnesstraining #bodyweightworkout

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
The Best Ab Exercise for a Stronger Core | Quick & Effective Abs Workout

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

20 MIN KILLER ABS + CORE - No Equipment, Home Workout

20 MIN KILLER ABS + CORE - No Equipment, Home Workout

Snatched Waist 10 Minute Workout targeting obliques

Snatched Waist 10 Minute Workout targeting obliques

 I Was Not Ready for This Workout | Training at Home Every Day | Full Body Workout

I Was Not Ready for This Workout | Training at Home Every Day | Full Body Workout

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно!

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно!

10 МИНУТ — И ТЫ ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК. Лучшая утренняя зарядка🤍

10 МИНУТ — И ТЫ ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК. Лучшая утренняя зарядка🤍

20-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССЫ🔥 Видимый пресс, 11 линий, потеря жира на животе

20-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССЫ🔥 Видимый пресс, 11 линий, потеря жира на животе

ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников

ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников

10 MIN STANDING ARM WORKOUT - No Repeat with Dumbbells

10 MIN STANDING ARM WORKOUT - No Repeat with Dumbbells

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Core BLAST 8 Minute Workout  (Dumbbell needed) planks included! No talking & No repeats

Core BLAST 8 Minute Workout (Dumbbell needed) planks included! No talking & No repeats

15-минутная тренировка для укрепления рук и спины — тренировка верхней части тела с гантелями

15-минутная тренировка для укрепления рук и спины — тренировка верхней части тела с гантелями

15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility

15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility

День 6 | 5 видов приседаний для укрепления ног и ягодиц

День 6 | 5 видов приседаний для укрепления ног и ягодиц

Шесть кубиков на животе появятся через 14 дней.

Шесть кубиков на животе появятся через 14 дней.

Идеальная талия за 5 МИНУТ! Метод Фукуцудзи

Идеальная талия за 5 МИНУТ! Метод Фукуцудзи

10 MİN HOME LEGS WORKOUT

10 MİN HOME LEGS WORKOUT

Smoke Mood — Just Relax | Deep House Mix 2026 • Chill / Night Vibes / Stress Relief  #3

Smoke Mood — Just Relax | Deep House Mix 2026 • Chill / Night Vibes / Stress Relief #3

5 Minute Core Workout | Intense Plank Abs (30s On / 10s Off) | No Equipmentunknown

5 Minute Core Workout | Intense Plank Abs (30s On / 10s Off) | No Equipmentunknown

Интенсивная тренировка ягодичных мышц | Видео из спортзала

Интенсивная тренировка ягодичных мышц | Видео из спортзала

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]