นอนอยู่ดีๆ ก็แน่นหน้าอก? ตะคริวตอนดึก? รู้ทัน 5 สัญญาณลิ่มเลือดอุดตันก่อนสายเกินแก้

Описание: คุณเคยตื่นมากลางดึกแล้วรู้สึกขาบวมข้างเดียวไหม? หรือจู่ๆ ก็แน่นหน้าอกจนหายใจไม่ออก? 🛌⚠️
อย่าเพิ่งคิดว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย! นี่อาจเป็นสัญญาณ SOS จากร่างกายที่คุณต้องฟัง ก่อนที่ "นักฆ่าเงียบ" จะจู่โจมคุณโดยไม่รู้ตัว
ในวิดีโอนี้ ดร.อนุรักษ์ ไชยสิทธิ์ อายุรแพทย์โรคหัวใจและหลอดเลือดที่มีประสบการณ์กว่า 20 ปี จะมาไขทุกข้อสงสัยเกี่ยวกับ "ภาวะลิ่มเลือดอุดตัน" (Thrombosis) ภัยร้ายที่ไม่ได้เกิดแค่กับผู้สูงอายุ แต่คนหนุ่มสาว วัยทำงานที่นั่งนานๆ หรือคนที่ใช้ชีวิตเร่งรีบก็มีความเสี่ยงสูง!
Timestamp (ตัวอย่าง)
0:00 - เกริ่นนำ: ภัยเงียบที่มาพร้อมกับการนอนหลับ
1:15 - "ลิ่มเลือดอุดตัน" ไม่ใช่แค่โรคของคนแก่
2:30 - ลิ่มเลือดคืออะไร? เกิดขึ้นได้อย่างไร? (Virchow's triad)
4:50 - 5 สัญญาณเตือนอันตรายจากลิ่มเลือดขณะหลับ
5:10 - สัญญาณที่ 1: ขาบวม ปวดข้างเดียว
6:15 - สัญญาณที่ 2: แน่นหน้าอก หายใจลำบาก
7:20 - สัญญาณที่ 3: ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน
8:05 - สัญญาณที่ 4: เวียนศีรษะ มือเท้าชาตอนตื่น
9:00 - สัญญาณที่ 5: ไอเรื้อรัง หรือไอเป็นเลือด
10:15 - วิธีป้องกันภาวะลิ่มเลือดอุดตัน
12:30 - สรุปและย้ำเตือน

#ลิ่มเลือดอุดตัน #เตือนภัยสุขภาพ #โรคหัวใจและหลอดเลือด #นอนแล้วปวดขา #แน่นหน้าอก #เวียนหัว #สุขภาพดี #หมออนุรักษ์