LES SALUTATIONS AU SOLEIL - SÉANCE DE YOGA DYNAMIQUE

Описание: Bienvenue sur ma chaîne YouTube Estelle Yoga ! 🧘🏼‍♀️


Dans cette vidéo je vous propose une séance d'une vingtaine de minutes pour pratiquer les différentes salutations au soleil🌻 vous (ré)apprendrez la salutation au soleil de type hatha, la salutation au soleil de type vinyasa (sun salutation A) et la salutation au soleil de type ashtanga (salutation au soleil B)


Une séance fluide et dynamique qui devrait bien vous réchauffer le corps. Parfaite pour travailler toutes les parties du corps en simplicité. C'est la séance idéale pour vous familiariser avec les différents types de salutations au soleil - revoir les bases pour aller plus loin dans votre pratique.



✨Si vous êtes perdu(e) entre les différents types de salutations au soleil, cette séance est faite pour vous ✨


🌈 Écrivez moi en commentaires sous la vidéo ce que vous aimeriez voir par la suite 🌈


🙏 Pour me soutenir rien de plus simple ! Abonnez vous à ma chaîne YouTube - cliquez sur la cloche pour activer les notifications - likez la vidéo - et n'oubliez pas de la partager ! 🙏



Vous pouvez aussi me suivre et partager mes actualités dans le monde du yoga 🧘🏼‍♀️ sur mes différents réseaux plus bas :



✨Facebook -   / estelleyogabdx  
✨Instagram -   / yoga.estelle  
✨Mail pro : [email protected]


✨ Pour soutenir mon travail : https://cagnotte.me/48884-cours-de-yo...


On se dit à très vite dans une prochaine vidéo,
Shanti shanti shanti, Estelle 🌸 🌼