Deja de ser Buena y Empieza a Ser Inteligente "NO SEAS BUENA PERSONA" | Marian Rojas Estapé

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Este poderoso discurso motivacional de 59 minutos, inspirado en el mensaje de “Deja de ser buena y empieza a ser inteligente” de Marian Rojas Estapé, es una invitación profunda a despertar, a dejar de vivir para agradar y comenzar a vivir con coherencia emocional.
A lo largo de esta charla, descubrirás por qué ser “buena persona” muchas veces nos lleva al agotamiento emocional, a la ansiedad y a la pérdida de identidad, y cómo desarrollar una verdadera inteligencia emocional que te permita poner límites sin culpa, cuidarte sin miedo y vivir con paz interior.
Basado en neurociencia, psicología y crecimiento personal, este mensaje te ayudará a comprender cómo funciona tu cerebro bajo estrés, cómo el cortisol afecta tus decisiones y por qué aprender a decir “no” puede ser el acto más grande de amor propio.
Si sientes que siempre das más de lo que recibes, que te cuesta poner límites o que vives cansado emocionalmente, este discurso puede marcar un antes y un después en tu vida.

TIMESTAMPS ⏰
00:00 – Introducción: ¿Por qué ser “bueno” no siempre es sano 🧠
05:12 – El error de confundir bondad con sacrificio emocional
10:45 – El impacto del estrés y el cortisol en tu mente ⚠️
16:30 – Miedo al rechazo y necesidad de aprobación
22:10 – Qué es realmente la inteligencia emocional
27:55 – Aprender a poner límites sin culpa 🚧
33:40 – Cómo el cerebro aprende cuando te anulas
39:15 – Amor propio vs. validación externa ❤️
44:50 – Coherencia emocional y paz interior
50:20 – Elegirte sin miedo al qué dirán
55:30 – Reflexión final para cambiar tu vida

¿POR QUÉ VER ESTE VIDEO?
Aprenderás a identificar patrones emocionales que te están agotando

Comprenderás cómo tu cerebro responde al estrés emocional

Descubrirás cómo poner límites sin sentir culpa

Fortalecerás tu amor propio y tu claridad mental

Te ayudará a tomar decisiones más conscientes

Es un mensaje profundo, real y transformador

Ideal para momentos de ansiedad, confusión o desgaste emocional

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DISCLAIMER

Este contenido tiene fines educativos y motivacionales. No sustituye la opinión, diagnóstico ni tratamiento de un profesional de la salud mental. Si estás atravesando una situación emocional difícil, busca apoyo de un especialista cualificado. El uso de este contenido es responsabilidad del espectador.