멘탈이 강한 사람들의 공통점|상담에서 반복해서 보이는 심리 패턴
Автор: 대구심리상담센터(아셈)
Загружено: 2026-01-17
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#멘탈강한사람 #심리상담 #마음치유
멘탈이 강한 사람들은 감정을 느끼지 않는 사람이 아닙니다.
상담에서 보면, 이들은 아픔을 덜 겪는 것이 아니라
아픔을 다루는 방식이 다릅니다.
이 영상에서는 심리상담 현장에서 반복적으로 관찰되는
‘멘탈이 강해지는 사람들의 공통된 심리 패턴’을 설명합니다.
✔ 멘탈이 약한 것이 성격의 문제가 아닌 이유
✔ 결정을 미루는 습관이 정신력을 소진시키는 메커니즘
✔ 실수와 실패를 구분하지 못할 때 멘탈이 무너지는 이유
✔ 상처를 받지 않으려는 생각이 오히려 멘탈을 약화시키는 구조
멘탈은 타고나는 것이 아니라
감정과 선택을 스스로 감당해 본 경험의 총합입니다.
심리학과 상담의 관점에서
무너지지 않는 멘탈이 만들어지는 과정을 차분히 짚어봅니다.
Повторяем попытку...
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