ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Integrating Overwhelm, Frustration, and Anger Through Somatic Art

Автор: Laurie Patterson | Luminous Soul Art

Загружено: 2026-02-11

Просмотров: 4571

Описание: If you've been navigating overwhelm or frustration, and your body still feels unsettled, this practice is for you. In this video, I guide you through a somatic art process integrating movement and sensation through continuous line drawing, helping your nervous system settle and integrate rather than expression. We begin with mark-making that doesn’t require language or meaning called Asemic Writing, introduce gentle structure using the continuous line drawing (organic Neurographic Lines) to regulate, coloring, movement and somatic awareness to integrate and complete unfinished loops in a way that helps your body and Nervous system recognize safety.There’s nothing to analyze. Nothing to interpret. Just an invitation to let your hand lead and allow your body and nervous system to settle without needing to re-engage with your story.You’re welcome to draw along, or simply watch and rest.
What This Practice Supports:- Overwhelm that feels hard to resolve- Frustration or anger that’s already moved but hasn’t fully settled- Nervous system regulation through movement, structure, and completion- A gentler alternative to emotional catharsis

Drawing Flow:
0:00 – Orientation
0:48– Nonverbal mark-making (Asemic Writing)
1:49 – Introducing structure with continuous line drawing (Neurographic Lines)
2:27 - Smoothing and Harmonizing the image
4:21 - Restoring agency through color
5:11 - Marking Emotional Completion
5:30 – Integrating with Color
7:57 – Final Completion & reveal

Continue the Conversation
If you’d like to read more about this way of working, I’ve shared a reflection on the blog that explores how somatic art supports nervous system regulation.
📖 Read more here: www.luminoussoulart.com/blog/somatic-art-and-nervous-system-regulation

You can also explore other somatic art practices here on the channel, or leave a topic request in the comments.
Thank you for drawing with me.

#somaticart #nervoussystemregulation #neuroart #neurographicart #emotionalhealing #overwhelmrelief #LuminousSoulArt

Music provided by paid subscription to Epidemic Sond

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Integrating Overwhelm, Frustration, and Anger Through Somatic Art

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

A Gentle Neurographic Drawing Practice to Release Anger & Grief and Return to Calm

A Gentle Neurographic Drawing Practice to Release Anger & Grief and Return to Calm

Tired and Wired? This Gentle Drawing Technique Will Reset Your Nervous System

Tired and Wired? This Gentle Drawing Technique Will Reset Your Nervous System

Два простых приема рисования акварелью, которые помогут вам уверенно рисовать!

Два простых приема рисования акварелью, которые помогут вам уверенно рисовать!

NeuroArt Meditation: Drawing for Inner Peace & Creativity

NeuroArt Meditation: Drawing for Inner Peace & Creativity

Neurographic Drawing - Art Lesson

Neurographic Drawing - Art Lesson

Использование бумаги для коллажа в качестве краски #смешаннаятехника #коллаж

Использование бумаги для коллажа в качестве краски #смешаннаятехника #коллаж

Утро в лесу акварелью — свет, туман и лучи | Игорь Хайков

Утро в лесу акварелью — свет, туман и лучи | Игорь Хайков

Как стать художником если Вам За... Кем я работала и как стала художником. Советы начинающим

Как стать художником если Вам За... Кем я работала и как стала художником. Советы начинающим

Почему я люблю прозрачную бумагу и как ее использую.

Почему я люблю прозрачную бумагу и как ее использую.

Уроки японских мастеров | Цветовой гений древних аристократов

Уроки японских мастеров | Цветовой гений древних аристократов

Легко нарисовать кустистые растения

Легко нарисовать кустистые растения

3 Ways to Start Your Art Practice Differently and Restore Creative Inspiration

3 Ways to Start Your Art Practice Differently and Restore Creative Inspiration

Это было слишком интересно, чтобы не попробовать.

Это было слишком интересно, чтобы не попробовать.

The Power of 3 | CREATE Expressive Abstract Art with Muted Colors & Texture

The Power of 3 | CREATE Expressive Abstract Art with Muted Colors & Texture

Why Your NeuroArt Isn't Actually Healing You and What's Missing

Why Your NeuroArt Isn't Actually Healing You and What's Missing

Первое, чему должен научиться каждый в отношении акварели (а не техник!).

Первое, чему должен научиться каждый в отношении акварели (а не техник!).

Ошибка в определении глубины, которая портит картины.

Ошибка в определении глубины, которая портит картины.

Ruth Asawa: documentary on an artist who worked every minute | HOW TO SEE

Ruth Asawa: documentary on an artist who worked every minute | HOW TO SEE

Emotional Exhaustion? Try This Active Rest Practice

Emotional Exhaustion? Try This Active Rest Practice

4-слойная печать 1

4-слойная печать 1

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]