【自律神経リセット】壊れた神経を修復する奇跡の周波数｜不安解消 ストレス緩和 528Hz DNA Repair 🌿 Deep Healing
Автор: Deep Calm Sleep | 大人のための睡眠導入・疲労回復
Загружено: 2026-01-25
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Описание:
眠れない夜、心と脳をやさしく静めたいときのための
睡眠用BGM・リラクゼーション音楽です。
この音楽は、心身の緊張をゆるめ、
深いリラックス状態へと導くことを目的に制作されています。
睡眠の質は、脳と身体の緊張・リラックスを司る
自律神経のバランスと深く関係していると言われています。
本BGMは、リラックス時に出やすいとされる
**α波（アルファ波）**の状態へと心を導き、
自然な眠気を促し、深い眠り（ノンレム睡眠）へ入る準備を整えます。
就寝の 30分〜1時間前 から、
かすかに聴こえる程度の音量で流すのがおすすめです。
・寝つきが悪い夜に
・考えごとで眠れないときに
・ストレスや疲労を感じた一日の終わりに
・瞑想、リラックスタイム、作業用BGMとして
静かな夜のお供として、ぜひご活用ください。
あなたの眠りが、少しでも深く穏やかなものになりますように。
#睡眠音楽 #熟睡 #睡眠用BGM #安眠 #ヒーリングミュージック #528hz #432hz #睡眠導入 #自律神経 #瞑想
#DeepSleep #SleepMusic #RelaxingMusic #HealingSound
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この音楽はチャンネルオリジナルの音源を使用しています。
無断転載・再配布はご遠慮ください。
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