درمان مشکل بی خوابی با خود هیپنوتیزم

Описание: درمان مشکل بی خوابی با خود هیپنوتیزم اگر شماهم با مشکل بی خوابی شبانه مواجه هستید، این تکنیک خود هیپنوتیزم در فاز آلفای ذهنی را انجام دهید. چگونه بی خوابی را درمان کنیم؟ چطور در راس ساعت مشخص به خواب برویم؟ چطور راحت بخوابیم؟ مضرات بیخوابی چیست؟ چرا شب ها خوابم نمیبره؟ چرا تا نصف شب بیدار میمونم؟ آیا با استفاده از طب سنتی یا داروی آرامبخش میتونم خواب شبانه راحت داشته باشم؟ چطور افکار منفی را قبل از خواب از ذهن خود دور کنیم؟ اگر از داروهای گیاهی و آرامبخش برای خواب راحت استفاده می کنید، یکبار برای همیشه به ذهن خود اعتماد کنید و با استفاده از قدرت تجسم و ضمیر ناخودآگاه ذهن خود را برنامه ریزی کنید.
هنگامی که افکار و تصاویر ذهنی را نتوانیم کنترل کنیم، منجر به اغتشاش ذهنی می شود و تا نیمه شب ذهن را در حالت بیداری قرار می دهد. بنابراین در ابتدا باید امواج ذهنی را در حالت مدیتیشن یا آلفا قرار دهیم. سپس با استفاده از این تکنیک ان ال پی ذهن را در فضای خواب آلودگی قرار دهیم. ذهن ما نسبت به تصاویر تاثیر پذیری بالایی دارد و اگر بتوانیم حالت خواب را برای ذهن تداعی کنیم، در کمترین زمان به خواب می رود.
========
00:00 درمان بی خوابی
01:00 تمرین تجسم خلاق

========
لینک ویدئو
   • درمان مشکل بی خوابی با خود هیپنوتیزم  
........
اینستاگرام سجاد زمانی
  / sajadzamani1  
............
برای تهیه دوره سحرخیزی به لینک زیر در سایت خانه ان ال پی ایران مراجعه کنید
https://tehrannlp.com/?p=14132
........
#بی_خوابی#خواب_سحرخیزی#تنبلی#سردرد#صبح_زود#5صبح