จมอยู่กับความผิดในอดีต ไม่สามารถกลับไปแก้ไขได้

Описание: มนุษย์ทุกคนล้วนต้องเจอกับความรู้สึกผิดพลาดไม่ว่าจะเป็นในเรื่องการเรียน การทำงานหรือแม้กระทั่งความรัก เกิดเป็นการยึดติดกับความผิดพลาดในอดีตและทำให้ตัวเองรู้สึกบั่นทอนจนไม่สามารถก้าวผ่านความรู้สึกผิดพลาดและเริ่มต้นใหม่ได้…แล้วเราจะจัดการกับความรู้สึกแบบนี้ยังไงดีนะ ?

วันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันถึง ผิดพลาดในอดีตและอยากแก้ไข ใน Alljit Podcast x รัชดาภรณ์ นักจิตวิทยาคลินิก

จมอยู่กับความผิดในอดีต ไม่สามารถย้อนเวลาไปแก้ไขได้
00:00 l เริ่ม
03:25 l สาเหตุของการจมอยู่กับความผิดพลาดในอดีต
07:03 l ทบทวนตัวเองและวิธีจัดการความรู้สึก
10:01 l จบ

รวมบทความ สุขภาพใจใน - https://www.alljitblog.com/

ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - https://open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - https://alljit.podbean.com/
Blockdit - https://www.blockdit.com/alljit