Level Up As a Pro: Metabolic Efficiency Training & Nutrition Periodization with Bob Seebohar Part 1

Metabolic Efficiency 101 with Sports Dietitian Dina Griffin

The Science of Muscle, Protein, and Longevity: Insights from Dr. Layne Norton

What Happens to Your Body When You Sit All Day, with Dr. Keith Diaz

Lose Fat With Science-Based Tools | Huberman Lab Essentials

Mark Sisson's "Closed Loop" Theory of Metabolic Efficiency

Как БЫСТРО Вылечить Инсулинорезистентность и ПОХУДЕТЬ за 8 Недель.

Why It's Better to Have an Efficient Metabolism Than a Fast One | Mark Sisson

Forget Bone Broth! This Food Builds Muscle And defeats Sarcopenia

Bob Seebohar's TRX exercises for triathletes

Periodized Nutrition : 25 Min Phys

Building a Blueprint for Longer Lives Through Public Policy

Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки

Выводы за 37 лет мед. практики: 4 способа замедлить старение по науке | Доктор Тарасевич

Тренировки в возрасте 40+

I Got Andrew Huberman's Blood Tests: Here's What I Learned About My Health (ABNORMAL RESULT)

Эти 9 Ловушек преподносят под видом Доброты - Это должен знать каждый! Еврейская мудрость

Karl Pfleger Explains the Aging Biotech Explosion

Мы стоим на пороге нового конфликта! Что нас ждет дальше? Андрей Безруков про США, Россию и кризис

How to Extend Your Healthspan with Dr. Eric Topol

Dr. Barabási Explains Nutritional Dark Matter, Food Networks, and Aging