100 БЁРПИ В ДЕНЬ В ТЕЧЕНИЕ 30 ДНЕЙ: РЕЗУЛЬТАТ

Описание: 🎁 ВАШ НАБОР ДЛЯ ПРЕОБРАЖЕНИЯ: https://bit.ly/36M29Xt
🏆 ИЗМЕНИТЕСЬ И ВЫИГРАЙТЕ 500 €: https://kilocash.fr

#Challenge #100BurpeesPerDay: делайте 100 бёрпи в день в течение #30Days

100 отжиманий, 100 подтягиваний... вы выбрали, теперь очередь бёрпи. Давайте сделаем 100 бёрпи в день в течение 30 дней.

Интересный челлендж с точки зрения эффективности и кардионагрузки, но гораздо менее увлекательный, чем отжимания или подтягивания: всё это вы увидите в видео.

Что касается результатов, можно ли увидеть физические изменения всего за 30 дней (месяц)? Ответ, конечно же, да, если оптимизировать тренировки, питание и восстановление.

С другой стороны, есть ли результат, если выполнять одно и то же упражнение 30 дней? Именно это мы и увидим в этом видео, благодаря берпи — комплексному многосуставному упражнению, задействующему множество групп мышц.

В этом видео вы найдете мои теоретические и практические (подтвержденные опытом) мнения: до, во время, оценка, после и обзор.

Я был не совсем неправ. Я был не совсем прав. Результат оказался довольно интересным; я этого не ожидал.

Если вы дочитали описание до этого места, поставьте мне 12 в комментариях и напишите, собираетесь ли вы попробовать этот челлендж. Если да... вы будете поражены. Ждите приятных сюрпризов!
___

Хотите преобразить свою фигуру? Устали тратить время на попытки сделать то, что не работает? Хотите вернуть уверенность в себе? Зарядитесь энергией?

Не тратьте время зря: вам не нужно тратить часы на тренировки, чтобы обрести тело своей мечты, и уж тем более лишать себя любимых продуктов. Это просто веский повод сдаться.

И вы здесь не для этого.

Я подготовил серию из трёх обучающих видео, чтобы развеять ваши заблуждения и раскрыть все свои секреты тренировок, питания и настроя, необходимого для сохранения мотивации.

Чтобы получить три видео, нажмите здесь:
🎁 https://bit.ly/36M29Xt