基因不好，容易患病，該怎麼辦？“髒基因”其實可以“關閉”！只要用這個方法……
Автор: 小鸣说
Загружено: 2025-08-29
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#小鳴說 #小鳴說社科 #XiaoMingTalk
不知道大家有沒有被一些，醫學束手無策的健康問題困擾過，就比如我，長年遭受失眠和偏頭痛的折磨，身體特別瘦弱，怎麼健身都不長肉。而我的一些朋友則被肥胖問題困擾，恨不得喝口水都長肉。還有一些朋友，特別容易陷入焦慮或抑鬱的情緒，工作時無法集中注意力，經常感到疲憊和厭倦；還有的人家族裡患癌症、心血管疾病的人特別多，自己也整天長結節，看起來好像總有一天會患癌的樣子。美國自然醫學博士本·林奇，也長年遭受這類健康問題的困擾，而他研究後發現，這些問題的根源其實在於表觀遺傳學。那今天就讓我們，通過他的這本《淨化基因》，一起來看看，表觀遺傳學是如何影響我們的健康的。如果你也被各種亞健康問題困擾，那今天這期節目絕對值得一看，說不定就能顯著地提高你的生活品質呢。
00:00 導入
01:14 你能控制你的基因嗎
06:13 認識你的“髒基因”
12:02 淨化基因的方法
推特： / starlightcaesar
主頻道：@anzhengming
副頻道：@xiaomingtalk
參考資料：
《淨化基因》[美]本·林奇
影片背景音樂：
Adding the Sun, by Kevin MacLeod • Adding the Sun
Neaky Snitch, by Kevin MacLeod • Kevin MacLeod: Sneaky Snitch
Energizing, by Kevin MacLeod • Energizing
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