Lo mejor para Dormir sin discursos mentales: Sonidos relajantes, Música para el ALMA, Mantra Om

Описание: ¡Bienvenidos a Hathananda yoga! Soy Anajantzi, médico cirujano, especialista en terapias complementarias y maestra de yoga y meditación con más de 20 años de experiencia.

En este canal, te enseñaré cómo el yoga y la meditación pueden ayudarte a encontrar la paz interior, la armonía y el bienestar que buscas. Te ofreceré prácticas saludables y transformadoras, así como las herramientas necesarias para que lleves una vida equilibrada y saludable en todos los aspectos.

Aquí encontrarás vídeos sobre:

Posturas de yoga para todos los niveles.
Ejercicios de respiración para relajar y energizar tu cuerpo y mente.
Técnicas de meditación para calmar y enfocar tu atención.
Fundamentos básicos del yoga y la meditación.
Clases teóricas sobre los beneficios y la filosofía de estas disciplinas.
Curiosidades y consejos para mejorar tu práctica.
Música de relajación.

Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, te invito a unirte a este canal y a compartir conmigo tu pasión por el yoga y la meditación. Estaré encantada de responder tus preguntas y comentarios, y de escuchar tus sugerencias para futuros vídeos.

¡Gracias por tu apoyo y Namaste!

Ayúdanos a crecer:
Suscríbete al canal
Dale Like, déjame algún comentario y comparte.

Síguenos en Hathananda Yoga Instagram:
https://instagram.com/yoganajantzi?ig...
Instagram

Anajantzi AM
#yoga #anajantzi #yogafácil #clasesdeyoga #meditación #músicaparadormir #bienestar #consejosyoga #calmaransiedad #vidasana #viveyoga #vivemeditación #relajación #salúd #chakras #fitness #relajacion