«Теперь, когда я стал старше, я понимаю — это важнее, чем физические упражнения» — 7 привычек для...
Автор: WISECAST
Загружено: 2026-02-08
Просмотров: 4965
Описание:
Исследование Бостонского университета, в котором участвовали люди, дожившие до 90 лет и старше, показало, что многие из них не были некурящими. Не все были марафонцами. Но у них было нечто общее — и это было совсем не то, чего можно было ожидать.
Оптимистичные люди живут на 25% дольше. Но оптимизм — не единственное, что их объединяет.
В этом видео я расскажу о 7 привычках, которые большинство людей упускают из виду. Это не обычные советы о воде и физических упражнениях. Это более незаметные вещи. Те, которые действительно отличают долгоживущих людей от тех, кто просто стареет.
Вам не нужно практиковать все 7. Выберите одну. Начните сегодня.
💬 Какую из этих 7 привычек вы попробуете первой? Напишите в комментариях. Поделитесь своей историей в комментариях.
🔔 Подпишитесь, чтобы получать больше информации о здоровье, независимости и полноценной жизни после 60.
⚠️ ВАЖНО:
*Уведомление о творческом контенте:* Все визуальные материалы, повествования и персонажи в этом видео являются творческими работами, созданными WISECAST в образовательных и вдохновляющих целях.
Ваше здоровье важнее, чем видео на YouTube. Спасибо за понимание.
#долголетие #здоровоестарение #старше60 #старше70 #здоровьепожилых #привычкиобразажизни #здоровыепривычки #старениехорошо #долгоживи #мудростьнавсюжизнь
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
