Como regular sua bicicleta em casa - Bike Fit

Описание: Melhore seu pedal em até 90% com essas dicas de um atleta de MTB, que podem ser feitas em casa! Para mais dicas acesse    / fksbike  

No Tech Tips de hoje, o atleta profissional de Mountain Bike Gustavo de Castro, da equipe FKS Factory Racing, dá algumas básicas mas muito úteis sobre como regular sua bicicleta para ter mais conforto, performance e prevenir lesões durante o pedal.

00:00 Introdução
00:24 O que vamos fazer
00:45 O que utilizar
01:00 Altura do canote*
01:54 Ângulo do selim
02:26 Ângulo das manetes
03:20 Dica importante
03:48 Finalização

*ERRATA: O modo correto da medição pela altura do cavalo, se dá a partir da rosca do pedal, com o pedivela posicionado para baixo, e não a partir do movimento central, como mostrado no vídeo. Para medição pelo movimento central, deve-se subtrair 10cm (100mm) da medida do seu cavalo.

Estes ajustes podem melhorar em até 90% a sua pedalada, e não necessariamente devem ser feitos apenas por atletas amadores, mas até mesmo por quem está começando a pedalar e quer garantir mais conforto e segurança na sua bicicleta!

Para estes ajustes, basta ter um conjunto de chaves allen que atendam o modelo específico da sua bike.

Ah, vale lembrar que o Bike Fit é uma prática realizada por profissionais especializados, e para uma medição precisa do seu corpo, é necessário procurar um destes especialistas. Estas dicas são básicas, apenas para otimizar sua utilização, e não é um padrão que será efetivo para todo mundo.

Fiquem ligados no Canal FKS TV para mais vídeos de dicas, conteúdos exclusivos, e muito mais! Para não perder nada, basta se Inscrever e ativar as Notificações.

Equipe
@fksbike
www.fksbike.com.br