Скачать
Toetsen en squat side-step
Автор: Volley Vlaanderen
Загружено: 2020-03-18
Просмотров: 3493
Описание:
Ga jij deze oefening proberen? Deel jouw video dan zeker op je Instagramstory met de #volleyathome en tag @topvolleybelgium!
Wat heb je nodig?
Volleybal
Muur
Krijt
Hoe doe je dit?
1. Teken met krijt een lijn op schouderhoogte
2. Toets met snelle korte contacten vlakbij de muur boven de lijn
3. Maak een squatbeweging en doe hetzelfde onder de lijn
4. Zet een stap zijwaarts bij het strekken na de squat en doe hetzelfde
Succes!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
