15 ITENS que a CRUZ VERMELHA manda GUARDAR AGORA

Описание: Estar preparado para emergências é essencial para proteger sua família. Neste vídeo completo, você vai aprender como montar uma despensa de emergência para situações como terremotos, apagões e outros desastres.

Descubra quais alimentos não podem faltar: barras energéticas, arroz, leite em pó, conservas de peixe, garantindo energia, nutrição e durabilidade. Também destacamos a importância de vitaminas, vegetais enlatados, água potável e itens de higiene para manter a saúde.

Aprenda estratégias práticas de armazenamento, rotação de alimentos e organização do espaço. Com este guia, você estará pronto para qualquer imprevisto, reduzindo estresse e garantindo segurança. Curta e compartilhe para ajudar mais pessoas a estarem preparadas!

00:00:00 Por que se preparar?
00:01:08 Água potável e comprimidos purificadores de água
00:02:21 Barras energéticas
00:03:40 Peixe enlatado
00:05:00 Nozes
00:06:22 Geleia
00:07:33 Biscoitos
00:08:47 Café instantâneo
00:10:00 Azeite de oliva
00:11:18 Leite em pó
00:12:44 Vegetais enlatados ou desidratados
00:14:09 Farinha de trigo
00:15:25 Arroz
00:16:43 Ovos em pó ou desidratados
00:18:05 Leguminosas enlatadas
00:19:21 Kit básico de primeiros socorros e higiene
00:20:44 Precaução e resiliência