Скачать
Total Body Babywearing Workout
Автор: Hendo Henderson
Загружено: 2016-04-13
Просмотров: 13457
Описание:
Here's a total body workout that can be done while wearing your little nugget! Do three sets of each superset, and 10-15 reps of each exercise!
Superset 1:
Dumbbell deadlifts
Curl to Press
Superset 2:
Walking lunges
Dumbbell Rows
Superset 3:
Squat to kickback
Dips
Ab set: 15-20 reps 3 times!
Crunches
toe touches
Planks (hold 30s to 1 min)
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
