塩麹ヨーグルト【グリークヨーグルト】【水切りヨーグルト】
Автор: 『腸活おばさん』まさこのゆる飯
Загружено: 2024-08-27
Просмотров: 7615
Описание:
レシピ↓↓↓↓↓↓
チャンネル登録 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
/ @masakonoyurumeshi
腸活おばさんラジオはこちら
• 塩麹ヨーグルト‼️にハマってます❤️
== 材料 ==
豆乳ヨーグルト400g
塩こうじ 大さじ1
レモン汁 小さじ1
== 作り方 ==
①材料をよく混ぜ、さらしを敷いたヨーグルト水切り器に入れる。
②約２時間冷蔵庫で水切りし、取り出してぎゅっと絞る。
今回は、ヨーグルトといえば甘味を足すイメージですが、塩麹を加えてよく水切りしてクリームチーズ風にします！
そのままパンやクラッカーにのせても美味しいですし、ドライフルーツを加えれば甘くて美味しいスイーツになります！
ポテサラに、マヨネーズとこのクリームチーズを加えても、美味しいです！
こうした食べ方で、よりたくさんヨーグルトが食べられるようになったので腸活おばさんは嬉しいです☺️😁
【広告リンクについて】
下記の製品URLは一部Amazonアソシエイト・楽天アフィリエイトのリンクを使用しています。
水切りヨーグルトができる容器はこちらです↓↓↓
楽天
https://a.r10.to/hY5lkt
アマゾン
https://amzn.to/3yOraUY
#腸活 #グリークヨーグルト #水切りヨーグルト
はじめまして、まさこです。いつも見てくれて本当にありがとうございます🥲
50代に入ってから、なんとなく疲れがとれない、便秘気味、虫歯など口腔環境の悪化、コレステロール値の上昇などなど、不調が続いております😭
更年期だからか！？？？それもあるけど😅
このチャンネルは『腸活おばさん』まさこが、100歳まで健康的に生きるために
腸活食材を使って、美味しく健康的な料理を紹介する動画です。
一緒に腸活ライフを楽しみましょう♪
ぜひチャンネル登録、よろしくお願いします！
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
