J'ai ENQUÊTÉ sur le CORTISOL (et les conseils anti-stress)
Автор: Sabine
Загружено: 2024-10-30
Просмотров: 210545
Описание:
Merci encore à Odoo de sponsoriser cette vidéo ! Pour construire votre propre site internet gratuitement : https://www.odoo.com/r/hS5t.
00:00 Intro
04:42 Pourquoi maîtriser son cortisol ?
10:08 Biohacking et stress
14:12 Le corps est une entreprise
17:30 Peut-on rééquilibrer son cortisol ?
20:08 Apprendre à lâcher prise
23:43 Le mimétisme des coachs anti-stress
Merci à toutes les personnes qui ont participé à cette vidéo :
Co-autrice : Ariane
Recherches : Lisa Dupuis
Motion Design : Adèle Baquiast
Montage : tounyotv
Miniature : cubi_nico
Merci à Camille Teste et à Dr Emmanuelle Lecornet-Sokol d'avoir pris le temps de répondre à mes questions pour cette vidéo !
Retrouvez Camille Teste sur instagram : @camille_teste
Je vous conseille également la lecture du livre de Dr Emmanuelle Lecornet Sokol “Et si c'était hormonal”, co-écrit avec Caroline Balma Chaminadour
Merci également au CNC sans qui cette vidéo ne serait pas ce qu’elle est.
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