燕麥真相 | 燕麥吃太多百病叢生,植酸影響營養吸收? 引起胃酸倒流 ? 升血糖 ? 解構燕麥害處 四大迷思 | 營養師媽媽Priscilla (粵語中文字幕) (按cc打開/關掉英文字幕)

Описание: 燕麥迷思: 燕麥會帶走腸道蛋白質? 燕麥營養難吸收? 燕麥會引致腸漏症及胃酸倒流? 燕麥會升高血糖血脂? 營養師媽媽以科學理論為大家解開燕麥4大真相!
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00:00 燕麥的4大迷思
02:00 燕麥迷思一: 燕麥會帶走腸道營養素及蛋白質
03:09燕麥迷思二: 燕麥有植酸, 以致未能吸收大部份營養素
05:45燕麥迷思三: 燕麥可引致腸漏症或胃酸倒流及其他腸胃問題
07:54燕麥迷思四: 燕麥吃太多會令血糖及血脂升高

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