День 4: 25-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка на всё тело для начинающих. Домашня...

Описание: 👋 Это второй день моей серии HIIT-тренировок на всё тело! Ещё не прошли первый день? Начните здесь:    • Day 2: 25 MIN FULL BODY HIIT for Beginners...  

🔥 25-минутная HIIT-тренировка на всё тело — без оборудования | Тренировка на второй день

Выведите свои тренировки на новый уровень с этой 25-минутной HIIT-тренировкой на всё тело — без оборудования, без зала, только вы и ваш собственный вес! Эта тренировка разработана для того, чтобы бросить вызов вашей силе, выносливости и координации с минимальным отдыхом.

Хотите ли вы сжечь жир, нарастить сухую мышечную массу или улучшить свою физическую форму, эта высокоинтенсивная тренировка заставит вас попотеть и почувствовать себя сильным. Идеально подходит для дома или путешествий — всё, что вам нужно, — это пространство и мотивация.

💥 Что вас ждет:
✔️ Силовые и кардиотренировки на все тело
✔️ Без оборудования
✔️ Прогрессивная тренировка
✔️ 25 минут, без повторений
✔️ Сжигание калорий и ускорение метаболизма

💪 Нажмите «Play», и давайте вместе потренируемся!

👉 Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на другие HIIT-тренировки и силовые тренировки без оборудования!

⚠️ Внимание: Вы выполняете эту тренировку на свой страх и риск. Проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником перед началом любой программы тренировок. Подбирайте упражнения в соответствии со своим уровнем физической подготовки и прекратите тренировку, если почувствуете боль или дискомфорт.

#HIITдляВсегоТела #ТренировкаБезОборудования #HomeHIIT #AdvancedHIITWorkout #ТренировкаСОбщимВесом