Скачать
Home Training Jour 13 - Comment progresser en abdos & les erreurs fréquentes
Автор: Ars Corpus
Загружено: 2020-03-30
Просмотров: 1169
Описание:
Les abdos, comme tous les autres muscles du corps, doivent être travaillés en force et non pas en endurance avec des centaines de répétitions comme on le voit trop souvent.
Vous trouverez dans cette vidéo les principaux conseils pour progresser et un jour réaliser des positions de force abdominale brute en callisthénie ou power yoga ainsi que les choses à ne pas faire.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
