Формирование финансовых привычек, Эпизод 173

Описание: Формирование лучших финансовых привычек — это не столько вопрос силы воли, сколько понимание того, как работает ваш мозг. В этом эпизоде ​​доктор Джей Зигмонт, CFP®, и Фиона Уоллер, MSW, LCSW, CFP®, углубляются в поведенческую сторону личных финансов, исследуя, почему мышление по принципу «всё или ничего» мешает вам двигаться вперёд, как сделать прогресс видимым и чему нас учит наука о формировании привычек в отношении устойчивых изменений.
Опираясь на опыт доктора Джея в области обучения взрослых и подготовку Фионы как терапевта, эта беседа выходит за рамки электронных таблиц и инвестиционных стратегий, чтобы затронуть сложную, неоднозначную область человеческого поведения. Если вы когда-либо задавались вопросом, почему вы постоянно повторяете унаследованные финансовые модели или почему ваш бюджет никогда не соблюдается, этот эпизод предлагает практические инструменты, которые помогут вам сформировать привычки, действительно поддерживающие осознанную жизнь без детей, которую вы создаёте.


Основные выводы:

Мышление по принципу «всё или ничего» саботирует прогресс: установка «будь лучшим или не делай ничего» загоняет вас в крайности и мешает добиться значимого прогресса в сложной промежуточной зоне, где происходят реальные изменения.

Финансовый успех на 80% зависит от поведения: тяжелая работа в сфере личных финансов заключается не в электронных таблицах или инвестиционных расчетах. Она заключается в понимании своего поведения, ментальных моделей и голосов в вашей голове, которые управляют вашими финансовыми решениями.

Начиная с малого, вы создаете устойчивые изменения: вместо того, чтобы пытаться проводить масштабные перестройки, ведущие к неудаче, сосредоточьтесь на том, чтобы становиться на 1% лучше каждый день или вносить небольшие улучшения за раз, чтобы наращивать темп без выгорания.

Называние своего внутреннего голоса создает дистанцию: определение того, чей голос звучит в вашей голове и почему он там, позволяет вам признать его роль в том, что вы достигли этого уровня, а затем сознательно выбрать, как двигаться дальше на своих условиях.

— Профессиональная поддержка ускоряет изменение привычек: работа с сертифицированными финансовыми планировщиками, финансовыми терапевтами или доверенными друзьями обеспечивает подотчетность, развитие навыков и рефлексию, необходимые для поддержания значимых изменений в поведении с течением времени.

Ведущие эпизода:

Доктор Джей Зигмонт, CFP® — основатель и генеральный директор Childfree Wealth®, Childfree Trust® и Childfree Insights. Автор книги «Руководство Childfree по жизни и деньгам». Опыт доктора Джея в области обучения взрослых привносит уникальный поведенческий подход к финансовому планированию.

Фиона Уоллер, MSW, LCSW, CFP® — специалист Childfree Wealth® в Childfree Wealth®. Фиона, бывший терапевт, привносит уникальную перспективу, фокусируясь на пересечении психического здоровья и денег, используя опыт работы с травмированными людьми, чтобы помочь клиентам привести свои финансовые и жизненные планы в соответствие со своими ценностями.

О Childfree Life by Design:

Childfree Life by Design помогает людям, живущим без детей, процветать, предоставляя ресурсы, руководство и сообщество. Когда вы принимаете решение, которое не принимает 75% населения, общепринятые представления перестают действовать. Наша миссия — помочь вам построить жизнь, которая подходит именно вам, от финансов и отношений до карьерных решений и создания сетей поддержки.

Свяжитесь с нами:

Готовы работать над формированием лучших финансовых привычек? Свяжитесь с нашей командой финансового планирования на childfreewealth.com или узнайте больше о планировании наследства на childfreetrust.com.

Следите за Childfree Life by Design на вашей любимой платформе для подкастов и присоединяйтесь к обсуждению в социальных сетях:

Instagram:   / childfreeinsights  
Facebook:   / childfreeinsights  
LinkedIn:   / childfreeinsights  
YouTube:    / @childfreeinsights  
Отказ от ответственности: Этот подкаст предназначен для образовательных и развлекательных целей. Перед внедрением каких-либо идей, услышанных в этом подкасте, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим научным руководителем.