J’ai peur de le/la perdre : Comment ne plus paniquer ?

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Comment vaincre la peur de l'abandon ? Comment sortir de la dépendance affective ?

La peur d'être quitté par son/sa partenaire est un symptôme de la dépendance affective et il est important de rappeler, que cela reste la cause numéro une des ruptures amoureuse et des flirts qui n'aboutissent pas.

Il existe trois grandes raisons qui amènent à la peur de l'abandon.

L'ancrage est un terme qui provient de la PNL (Programmation Neuro Linguistique) et qui désigne ce que le cerveau conserve comme souvenir. Le fait d'avoir connu des désillusions dans notre passé amoureux accentue ce sentiment de peur.

L'ancrage c'est revivre les mêmes émotions et lorsque celles ci sont mauvaises la peur de mal faire ou de souffrir reprend le dessus. Dans le quotidien cela se traduit par de la jalousie, de la dépendance et un manque de joie de vivre.

La majorité des personnes qui ont peur sont des personnes qui manquent de confiance en elles.

Il est absolument nécessaire de se valoriser et ne pas s'oublier dans une relation amoureuse.

Un couple fort ou une séduction réussie nécessite l'épanouissement des deux partenaires.

Pour inverser la tendance et reprendre le contrôle de ses émotions, il est important de se demander qu'est-ce que l'on peut apporter à la relation. On combat la dépendance en reprenant confiance en soi et apportant du positif et de la nouveauté dans la vie de couple.

00:00 Intro
01:05 Raison 1
03:15 Raison 2
04:10 Conseils
06:00 Raison 3
07:30 Synthèse
08:30 Vidéo Privée

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