Как перестать скроллить и начать снова жить?

Описание: Базовый курс медитации с Дадой: https://meditati.one/svl_feb26_ytv3
Телеграм: https://meditati.one/umt_yt
Поддержать Даду: https://meditati.one/dm_youtube

Мы живём в эпоху, где за наше внимание идёт постоянная борьба. И чем меньше мы управляем им сами, тем сильнее это влияет на всё остальное — на отношения, на глубину мышления и даже на способность чувствовать.
▪️Почему мы стали быстрее уставать?
▪️Почему сложнее сосредоточиться?
▪️Почему мы всегда на связи, но нам всё труднее почувствовать настоящую близость?
В этом выпуске Дада Садананда поднимает тему, от которой напрямую зависит качество нашей жизни в XXI веке. Присоединяйтесь к разговору о том, как вернуть себе внутреннюю устойчивость в мире бесконечных отвлечений.

Будем рады вашим мыслям в комментариях. Какие изменения современного мира вы замечаете в себе и в окружающих?

Тайм-коды:
00:00 Привычка, которая разрушает твою медитацию и лишает тебя энергии и самоконтроля
01:27 Одна вещь, которая улучшит здоровье, взаимоотношения и поможет добиться успеха
04:33 Почему телефон в туалете мешает тебе развиваться
08:03 Почему тебя никогда не посетят великие идеи
11:00 Йоговская практика, которая поможет раскрыть твой потенциал
11:36 Как полностью восстановить всю дофаминовую систему
12:40 Почему соцсети превращают жизнь подростка в рабское существование
14:05 Почему соцсети разрушают семьи и дружбу
15:55 Один из  способов помочь Даде делиться новыми знаниями
16:16 Как в 3 раза увеличить скорость выполнения любой задачи
22:04 Почему ты перестал радоваться простым вещам
24:57 Почему Дада боится за будущее поколение
26:32 Как быстро перезапустить работу мозга и дофаминовую систему
27:15 5 привычек, которые превратят тебя из «планктона» в великую личность
30:34 Дада ждёт вашего мнения
32:12 Как получить бесплатный билет в великую и счастливую жизнь