Symfyseløsning: Få øvelser og alt du skal vide som gravid!

Описание: De fleste kender til bækkenløsning, men det er ikke så mange der har hørt om symfyseløsning. Symfyseløsning og ondt i lysken under graviditeten er ikke unormalt, og det vurderes, at op mod 31% af gravide får smerter omkring symfysen på et tidspunkt. På trods af det farlige navn er lidelsen dog ufarlig og det er ikke fordi, at dit bækken er ved at gå fra hinanden eller lignende. Men hvad er symfyseløsning mere nøjagtigt og hvad kan man lave af øvelser som gravid? I denne video får du 9 gode øvelser og meget vigtig information som kan gøre det nemmere for dig at forstå symfyseløsning!

Læs også vores blogindlæg om symfyseløsning og ondt i lysken her: https://smertefys.nu/symfyseloesning-...

Bliv også klogere på bækkenløsning her: https://smertefys.nu/problematikker/b...

Følg vores podcast "Smertefri Hverdag" her: https://open.spotify.com/show/7n2Cadf...

Følg os her:
Facebook:   / smertefys.nu  
Instagram:   / smertefysnu  
LinkedIn:   / smertefys-nu  

Har du smerter og har brug for en fysioterapeut i Køge? Læs mere her: https://smertefys.nu/

Eller føler du mere for gravidmassage til afspænding i din graviditet? Læs mere her: https://smertefys.nu/gravidmassage-i-...

Lydeffekter: https://pixabay.com/da/
Videoeffekter: https://invideo.io/
Lyd: www.pond5.com
________________________________________________________________________________________
Smertefys er en klinik der laver fysioterapi, ultralydsscanninger, massage og hjemmebehandling og som har hjemmebase i Køge. Denne kanal på YouTube er især for dig med smerter og som har brug for gode tips og tricks til din hverdag. Rigtig ofte behøver du ikke komme forbi en fysioterapeut for at få det bedre, så derfor kan videoerne være en god og gratis hjælp for dig.

Videoerne indgår også som en aktiv del af vores e-mail serier som ligeledes er gratis. Det er vores mål, at lægge øvelser op på ugentlig basis, så der hele tiden er et flow af gode tips. Hvis du har behov for hjælp eller har spørgsmål til nogen af videoerne, så tager vi rigtig gerne imod dit opkald eller besvarer dine spørgsmål over mail.

Læs mere om os her: https://bit.ly/3ErqF3r

Smertefys.nu
Gammel Lyngvej 2, 4600 Køge
[email protected]
Tel: 60 73 90 10

Smertefys.nu - Specialiseret fysioterapi i Køge