Самая распространенная ошибка, которую допускают женщины, пытаясь уменьшить воспаление.

Описание: Если вы пытаетесь уменьшить воспаление естественным путем, но чувствуете, что делаете все возможное, но результатов нет — вы не одиноки.

В сегодняшнем эпизоде ​​я расскажу, почему воспаление так сложно устранить и на чем следует сосредоточиться в первую очередь.

Большинство женщин не ленивы. Мы перегружены. Мы принимаем множество добавок, ограничиваем себя в еде, голодаем еще интенсивнее и напрягаем тренировки… не укрепляя фундамент.

В этом видео я расскажу вам о:

✔ Почему воспаление — это проблема всего организма
✔ Роль уровня сахара в крови, стресса, сна и вашей нервной системы
✔ Чего НЕ следует делать в первую очередь
✔ Простые шаги по стабилизации, которые помогут добиться результата
✔ Признаки того, что ваш организм реагирует в течение 7 дней

Исцеление начинается не с интенсивности. Оно начинается со стабильности.

Если это вас воодушевило, обязательно подпишитесь и поделитесь с другом, которому нужен более спокойный и ясный подход к здоровью.

— Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с публикацией в блоге, которая сопровождает этот подкаст: https://melissaknorris.com/500
— И обязательно присоединяйтесь ко мне в челлендже «Перезагрузка всего здоровья»! Начинаем 9 марта: https://melissaknorris.com/health

**********************

Слушайте подкаст Pioneering Today, занимающий 10-е место в рейтинге лучших подкастов о доме и саде, с простыми советами по современному ведению домашнего хозяйства: https://melissaknorris.com/podcast-2/

**********************

Мои книги:

Все, что стоит сохранить: https://melissaknorris.com/preserving...
Планировщик семейного сада: http://melissaknorris.com/planner
План семейного сада: https://melissaknorris.com/books/fami...
Домашняя и ручная работа (более 100 рецептов с нуля): https://melissaknorris.com/books/hand...
Жизнь, приготовленная с нуля: https://melissaknorris.com/books/the-...

**********************

Привет! Я очень рада, что вы здесь. Меня зовут Мелисса, я из Pioneering Today, и я фермер в пятом поколении, и я стараюсь сохранить старые традиции в современном мире и поделиться ими с другими.

Нажмите на любую из ссылок ниже, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЕ ресурсы и обучение, которые помогут вам на вашем фермерском хозяйстве!

Серия статей о домашней закваске для хлеба: https://melissaknorris.com/learnsourd...

Серия статей о консервировании под давлением: https://melissaknorris.com/pressureca...

Безопасность домашнего консервирования для начинающих: https://melissaknorris.com/canningclass

Чтобы выращивать, готовить и консервировать собственные продукты, присоединяйтесь к нам в Instagram:   / melissaknorris  
и Facebook:   / melissaknorris  

**********

#воспаление #поддержкапривоспалении #лечениевоспаления