¿Olvidos Frecuentes? Estos Alimentos Protegen tu cerebro de demencia y alzaimer | Marian rojas Estap

Описание: 🧠 ¿Sientes que tu memoria te falla? ¿Te asusta olvidar cosas importantes? ¡No estás solo/a! La Dra. Marian Rojas Estapé revela la VERDAD detrás de los olvidos frecuentes y la demencia: NO es solo genética, es tu DIETA. En este video, descubrirás los 7 alimentos milagrosos que debes incluir en tu plato para proteger tu cerebro, mejorar tu memoria y función cognitiva, y alejar el fantasma del Alzheimer y la demencia a CUALQUIER edad.

Desde las poderosas nueces que actúan como antioxidantes cerebrales, hasta el té verde con sus catequinas protectoras. Te enseñaremos DOS formas prácticas de consumirlos para maximizar sus beneficios y blindar tu mente.

👉 ¡Actúa AHORA! Si estás listo/a para tomar las riendas de tu salud mental y construir un escudo protector para tus recuerdos, quédate hasta el final.

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🕒 Capítulos del video:
00:00 | ¿Por qué se me olvidan las cosas? Cómo la dieta ayuda a prevenir el Alzheimer y la demencia.
02:42 | 7 alimentos que debes incluir en tu dieta para mejorar la memoria y la función cerebral
03:23 | LAS NUECES: ¿Cuáles son los beneficios de las nueces para tener una buena memoria?
05:58 | EL BRÓCOLI: ¿El brócoli ayuda a prevenir la demencia en adultos mayores?
08:58 | LA CÚRCUMA: ¿Cómo tomar cúrcuma para el cerebro y evitar el Alzheimer?
12:06 | LAS SEMILLAS DE CALABAZA: ¿Para qué sirven las semillas de calabaza y cómo ayudan a la buena memoria?
13:57 | EL CACAO: ¿Es verdad que el cacao y el chocolate negro previenen la demencia?
16:38 LOS ARÁNDANOS: ¿Cómo preparar arándanos para el cerebro y mantener una buena memoria?
18:09 | EL TÉ VERDE: ¿Qué pasa en mi cerebro si tomo té verde para prevenir el Alzheimer?
19:55 | ¿Cómo evitar la demencia y el Alzheimer con buenos hábitos diarios?

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Edición: Mujeres Magnéticas

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