¿Cómo evitar la PROCRASTINACIÓN? 😰 ft Marina Bazaga⎪EP41

Описание: Conversamos con la psicóloga Marina Bazaga sobre dos enemigos del progreso: la procrastinación y el perfeccionismo. Analizamos cómo estas dos caras de la misma moneda pueden paralizarte y evitar que tomes acción en momentos importantes.

Muchos piensan que procrastinar es simplemente "ser flojo", pero ¿Qué hay detrás de esta conducta? ¿Por qué no podemos avanzar a pesar de querer hacerlo? Y lo más importante: ¿Cómo aprender a convivir con la imperfección para dejar de postergar?

Si alguna vez has sentido la frustración de dejar todo para después o la presión de hacerlo "perfecto", este episodio es para ti.

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👀 Leemos tus preguntas para responderlas en el siguiente episodio.


⏰ Minutos

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1:03 Nadie es feliz mientras procrastina.
3:36 ¿Cómo nace con la procrastinación?
6:16 Cómo afecta la procrastinación a un empresario.
7:31 No nos importa nuestro yo del futuro.
10:25 Las desventajas de ser perfeccionista.
13:08 La importancia de delegar.
14:23 ¿Cómo convivir con la imperfección?
15:30 Procrastinar lo que nadie te exige.
18:05 Cuando trabajar se vuelve tu prioridad.
20:13 ¿Cuándo acudir a terapia?
23:36 ¿Cómo influye tu entorno en tus hábitos?
25:36 Prácticas procrastinadoras de las empresas.
30:34 Diferencia entre terapia online y presencial.
33:14 ¿Es más fácil ir a terapia para las mujeres?
35:01 El nuevo papel del hombre en la sociedad.
36:56 Las áreas que más procrastinamos.

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