97-latek pokazał mi, czym jest PRAWDZIWA motywacja | W ogniu pytań 🔥

Описание: Sandra to trenerka i Vitality Coach, która pracuje z seniorami w Holandii. Sama przeszła ogromną transformację – od osoby, która nie wierzyła w siebie, do kobiety, która pomaga innym uwierzyć w swoją siłę.W tej rozmowie opowiada o tym, dlaczego głowa jest ważniejsza niż ciało, jak zacząć się ruszać po 50-tce i czego nauczyli ją podopieczni – w tym 97-letni pan Otto, który po 8 tygodniach odstawił chodzik.🔥 W tym odcinku:

Jak zacząć, kiedy nie wierzysz, że dasz radę
Dlaczego seniorzy są bardziej zmotywowani niż młodzi
Czym jest valpreventiecursus (kurs zapobiegania upadkom)
Zajadanie emocji – jak Sandra sobie z tym poradziła
Psycholog to inwestycja, nie wstyd
Praktyczne rady dla osób 50+

https://www.facebook.com/sandrafitnes...
  / sportfitsani  

🟣 eFaktura to znak Twojego sukcesu!
Z eFaktura.nl wystawisz faktury wygodnie, w swoim języku i zgodnie z niderlandzkimi przepisami. Przez 6 miesięcy możesz korzystać z aplikacji za pół ceny!
🔗 https://efaktura.nl/polecam/?af=6yaiw4d2

🔴 Gospodarz podcastu uczy się języka niderlandzkiego w Instytucie ISN.
Jeśli chcesz przełamać blokadę językową i uczyć się w uporządkowany sposób, zapoznaj się z ich ofertą. 👉 https://www.instytutisn.nl/

🟠 Partnerem odcinka jest Simon Szymczak – wsparcie marketingowe i technologiczne dla polskich firm w Holandii. Tworzy strony, sklepy i aplikacje webowe oraz wdraża automatyzacje, które porządkują procesy i ułatwiają codzienną pracę. Ubiera firmy w nowoczesne narzędzia, dzięki którym działają szybciej, sprawniej i bardziej świadomie. 👉 http://simonszymczak.nl/

🎧 Posłuchaj tej rozmowy na Spotify:
https://open.spotify.com/episode/0H9b...
Zanurz się w inspirujące rozmowy z wyjątkowymi gośćmi, którzy dzielą się swoją pasją, doświadczeniem i wiedzą. 🎧

☕ Wspieraj rozwój kanału!
Jeśli doceniasz to, co robię, postaw mi kawę na platformie Buy Me a Coffee. Każda kawa to krok bliżej do lepszego sprzętu i jeszcze ciekawszych odcinków!
https://www.buymeacoffee.com/wogniupytan

🎙️ Prowadzisz firmę i chcesz dotrzeć do Polaków w Holandii? Nagrywam odcinki sponsorowane – rozmawiamy o Twojej działalności, pokazujesz się jako ekspert, a nie tylko sprzedawca. Napisz: [email protected]

🎬 Robię też krótkie filmy o firmach i markach – takie, które pokazują kto za tym stoi i czym się zajmujesz. Idealne na stronę, social media czy LinkedIn → oscarroart.com

📲 Obserwuj mnie w social mediach:
👉 Instagram:   / wogniupytan  
👉 Facebook:   / 61557981753867  
👉 TikTok:   / ucyexkg4spcdjg6j8df5ay3w  

0:00 Intro
0:44 Kim jest Sandra?
2:07 Dzieciństwo i droga do Holandii
5:41 Moment przełomowy
13:04 Jak zaczęła się przygoda ze sportem
18:17 Kryteria sukcesu w życiu i związkach
24:12 O odwadze do zmiany
30:19 Praca jako Vitality Coach
34:37 Seniorzy vs młodzi – kto jest bardziej zmotywowany?
41:44 Ruch jako terapia
49:55 Misja pomagania innym
57:53 Rady dla osób 50+
1:03:36 Co daje poczucie sukcesu?
1:10:00 O psychologu i pracy nad sobą
1:15:04 Apel do widzów