Скачать
【冬に備えよう】高校生のための冬季練習 市船橋高の冬季トレーニング 導入編
Автор: 月陸ちゃんねる
Загружено: 2021-11-11
Просмотров: 13913
Описание:
チャンネル登録はこちら↓
/ @getsuriku
月刊陸上競技2021年12月号に掲載！
「ブカツ応援企画」
先月号に引き続き、福井インターハイで男女リレー4種目入賞を達成した市船橋高の冬季トレーニングをピックアップ！
今回は冬季導入編と題し、
身体の軸を作るための体幹補強とハードルドリル、それを走りにつなげるタイヤトレーニングを紹介する。
ぜひ普段の練習に取り入れてみよう！
詳しいポイントや本人の解説は月刊陸上競技2021年12月号でチェック！
Amazon
http://amzn.to/3BKZID9
楽天
http://books.rakuten.co.jp/rb/16939867/
月陸オンラインショップ
getsuriku.theshop.jp/items/54790912
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
