Wiegen ohne Wahnsinn: Gewichtsschwankungen endlich erklärt
Автор: Sasha Walleczek
Загружено: 2025-03-01
Просмотров: 4838
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Bist du frustriert von dem, was deine Waage anzeigt? Sasha Walleczek erklärt, wie du dich richtig wiegst, was normale Gewichtsschwankungen sind und warum du dich nicht verrückt machen lassen solltest!
In dieser Folge lernst du:
🔹Wie du dich korrekt wiegst (Schritt-für-Schritt-Anleitung)
🔹Welche Rolle Darminhalt und Verdauung spielen
🔹Warum Gewichtsschwankungen von 1-3 kg völlig normal sind
🔹Warum du dich immer mit der gleichen Waage wiegen solltest
🔹Wie Schlaf und Stress deine Abnahme beeinflussen
📌Links:
🔗 Hier kommst du zu meinem Programm Faustformel 3 S - in 3 Schritten zum Wunschgewicht: https://faustformel.com/faustformel-3-s/
🔗Hier findest du den HELGA-Fragebogen: https://faustformel.com/helga/
🔗Hier der Link zum Blogartikel "Ist es okay, dick zu sein?": https://faustformel.com/blog/ist-es-o...
🔗 Shownotes zur Folge: https://faustformel.com/blog/podcast-...
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