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Entrenamiento: Series en cuestas con Runnea Academy
Автор: Runnea.com
Загружено: 2014-04-05
Просмотров: 115271
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🔥 Entrena con Runnea Academy: https://www.runnea.academy
En Runnea Academy te enseñamos una serie de pautas para entrenar series en cuestas. En atletismo constituye por sí mismo un método de entrenamiento cuyos principales beneficios son la mejora de la resistencia muscular, la tonificación del tren inferior y sobre todo, la capacidad de impulso y el perfeccionamiento de la técnica de carrera.
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