Как Не Замыкаться В Прошлом И Оставаться Открытым К Новому

Описание: Прошлое часто удерживает нас — через воспоминания, сожаления или привычные роли.
С возрастом это особенно ощутимо: появляются мысли «всё хорошее уже было», «раньше было лучше», а новое пугает или не вдохновляет.

В этом видео врач и психолог объясняют, как перестать замыкаться в прошлом и научиться быть открытым жизни, впуская новые возможности, связи и радость.

Вы узнаете:
– почему мы застреваем в воспоминаниях;
– как мягко отпустить прошлое, не обесценивая его;
– психологические техники открытия к новому;
– как вернуть вкус к жизни в любом возрасте.

📌 Подписывайтесь на канал «Психология Долголетия», чтобы получать вдохновляющие видео о принятии, обновлении и внутренней силе в зрелом возрасте.

#ПсихологияДолголетия #ЖизньВНастоящем #ОткрытостьКНовому