12 HABILIDADES que VALEM a PENA APRENDER - Sabedoria Estoica

Описание: Quer desenvolver habilidades que realmente fazem a diferença na sua vida? Neste vídeo, exploramos 12 habilidades poderosas inspiradas na sabedoria estoica que você pode aplicar em qualquer situação.

Do controle emocional à comunicação eficaz, essas habilidades não apenas fortalecem o seu desenvolvimento pessoal, mas também ajudam a navegar pelos desafios diários com mais confiança e clareza.

🔑 Neste vídeo você vai aprender:
00:00 Introdução
00:43 Aprender como aprender
03:26 Limpar sua Mente
05:52 Expresse o que você sente
08:27 Se adapte
10:51 Saber quando calar a boca
12:42 Construir e manter sua disciplina
14:39 Gestão de energia
16:45 Quebre procéssos
18:50 Autoanálise
20:39 Inteligência emocional
22:12 Automotivação
23:56 Respeito próprio

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💬 Gostou do vídeo? Comente abaixo qual dessas habilidades você já pratica e qual gostaria de desenvolver mais. Seu feedback é muito importante para nós!

Obrigado por assistir e até a próxima! 🙏



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