Первое еженедельное взвешивание 2026 года: потеряно 2 фунта, но вот что происходит на самом деле.

Описание: Это моё первое еженедельное взвешивание в 2026 году, и весы сдвинулись, несмотря на стресс, выгорание, болезнь и тяжёлую неделю как в физическом, так и в психологическом плане.

В этом видео я делюсь своим текущим весом, еженедельными изменениями и тем, как на самом деле выглядели последние две недели, когда я справлялась со стрессом, зимними каникулами и возвращением к работе учителем. Я рассказываю о том, как отдых, кортизол, физические упражнения и отслеживание повлияли на мой прогресс, и почему весы наконец-то могут сдвинуться, даже когда жизнь кажется совсем не спокойной.

Вы услышите о:
• моём еженедельном взвешивании и недавнем прогрессе
• как стресс и выгорание влияют на потерю веса
• почему зимние каникулы заметно повлияли
• физических упражнениях, отдыхе и задержке воды
• отслеживании, проблемах с белком и устойчивости на GLP1
• установлении реалистичных ожиданий для долгосрочного прогресса

Подписывайтесь на @NikkiGetsFit на YouTube здесь!

💉 Готовы начать GLP-1?

Начните пользоваться Elara (скидка уже применена по моей ссылке):
→ https://www.theglp1girlcode.com/elarafaq

Также есть дополнительный новогодний промокод, который можно использовать вместе с остальными:
→ Код: NEWME

🏋️‍♀️ Тренировки дома и в спортзале

Я подписалась на Bodi.com — 100 долларов на весь год.

→ Присоединяйтесь к Body.com здесь (партнерская ссылка):
https://click-myl.ink/57thdj3b

Они предлагают тренировки в спортзале и программы для занятий дома (включая Track Pilates).

Скачайте мое бесплатное руководство для начинающих GLP1:
Руководство для начинающих GLP1
→ https://nykboku.myflodesk.com/osm

Приложения, которые я использую
→ Весы Happy Scale — для отслеживания тенденций вместо ежедневного шума
→ Приложение Weight Watchers — используется как обучающий инструмент, а не как свод правил
(Не имею никакого отношения к Weight Watchers.)

🎧 Слушайте подкаст
→ Слушайте здесь: https://open.spotify.com/show/0rr3iBz...
2 сезон = более глубокие разговоры, выходящие за рамки весов.

▶️ Смотрите дальше
Если вы хотите узнать мое честное мнение о принятии полноты, телесной автономии и использовании GLP-1 без стыда:
→    • My REAL thoughts on the Anti-Fat Acceptanc...  

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к сообществу GLP1 Girl Code → Настоящее сообщество для женщин, принимающих GLP-1, с поддержкой, каплями и всем, что я узнала до сих пор, в одном месте.

→ https://www.skool.com/theglp1girlcode...

Моя программа приема GLP1: https://www.theglp1girlcode.com/suppl...

🤍 Если вы здесь впервые
Привет, я Никки. Я похудела более чем на 75 фунтов (около 34 кг) с помощью GLP-1, и я всё ещё на пути к цели.

Если это видео вам помогло:
→ Поставьте лайк видео
→ Подпишитесь на канал
→ Оставьте комментарий — я читаю все

📌 Дисклеймер: Это мой личный опыт, а не медицинская рекомендация. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо лекарства.

#GLP1 #GLP1Journey #WeeklyWeighIn #WeightLossUpdate #GLP1WeightLoss #SustainableWeightLoss #LongTermWeightLoss