Haz Esta Rutina de Vientre Plano y Afinar Cintura de Pie y Sin Saltar | Abdominales y Core
Автор: Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente
Загружено: 2025-12-15
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Hola Rebel! 💛 Hoy te traigo una rutina para tener un vientre plano y una cintura más fina de pie, sin saltar y sin dolor. Sirve para fortalecer el abdomen y el core, y para perder grasa, ya que cuenta como cardio para el abdomen. Con esta rutina de ejercicios abdominales sin impacto afinarás cintura, fortalecerás tu core y tendrás un viente más plano desde casa!
Esta rutina es ideal para mujeres y hombres que quieren reducir la cintura, aplanar el abdomen y activar su metabolismo, y es para todas las edades 🌹
Puedes coger pesas, botellas o algún objeto un poco pesado.
📌 Hazla durante 10-15 días y siente los cambios.
Web: https://rebeldemente.com/
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❤️ Gracias por estar aquí, te mando un fuerte abrazo ❤️
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