Taper Plus Fort au Golf : 3 Exercices Pour un Haut du Corps SOLIDE
Автор: GOLF FITNESS PERFORMANCE
Загружено: 2025-12-09
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💥 Tu veux taper plus fort, gagner en vitesse de swing et envoyer des balles plus longues ?
Dans cette vidéo, je te montre 3 exercices essentiels pour construire un haut du corps solide, explosif et parfaitement adapté au geste du golfeur.
Ces exercices améliorent :
✔ La puissance du haut du corps
✔ La stabilité du buste
✔ La rotation contrôlée
✔ La transmission d’énergie du sol jusqu’à la tête de club
✔ La protection de tes épaules et de ta colonne
🎯 Objectif : + distance, + vitesse, + contrôle.
🏌️♂️ POUR QUI ?
Tous les golfeurs : débutants, intermédiaires, seniors ou compétiteurs qui veulent :
Gagner en puissance
Améliorer leur swing
Éviter les douleurs
Booster leur performance sans matériel compliqué
💪 ABONNE-TOI POUR PLUS DE CONTENU
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