✳️ PILATES Especial SUELO PÉLVICO (incluye ejercicios de Kegel)
Автор: Inspire&Pilates
Загружено: 2020-12-29
Просмотров: 90623
Описание:
Muy buenas Pilater@s!!! ¿Qué tal se presenta este final de año? Esperemos que 2021 llegue cargado de salud y felicidad para todos ;)
Aquí una clase con ejercicios especiales tanto para trabajar el suelo pélvico como el core, las piernas y los glúteos. Espero que la disfrutéis y compartáis para que se pueda unir más gente a la práctica del Pilates!!!
Salud y Pilates!!! ;)
Mi esterilla la puedes encontrar en:
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