【寝ても疲れがとれない】それ肝臓の悲鳴です！沈黙の臓器からのSOSとは！？毎日コレするだけで肝臓がみるみる若返り高血圧・糖尿病の予防にもなる神セルフケアを教えます

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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:20 はじめに
0:47 肝臓の機能について
4:12 肝臓が悪くなる理由
5:45 肝臓のうっ血は深刻なサイン
6:43 アルコールが肝臓に及ぼす影響
7:51 呼吸と肝臓の関係
10:32 Beforeチェック
12:21 山内流セルフケア
13:58 Afterチェック
14:42 最後に

【本日の動画内容】
今日の動画は
肝臓について紹介しました✨

実はだるさや倦怠感が
続く場合は肝臓の
SOSサインである
可能性があります⚠️

特に3人に1人が
脂肪肝になる危険があり、
脂肪肝は放置すると
肝炎、肝硬変、肝がんに
進行する恐れがあります😨

お酒を飲まない人でも
動物性食品の摂りすぎや
ストレス、浅い呼吸によって
発症します🍖😮‍💨

肝臓は沈黙の臓器で
症状に気づきにくいため
注意が必要です👀

今日は横隔膜をゆるめ
肝臓の動きを促す
セルフケア方法を伝授しているので
ぜひご覧になってくださいね😊✨


私と一緒に健康になっていくぞ！という方はチャンネル登録お願いします！！
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【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。

【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。

▶︎お仕事や講演のご依頼はこちら
[email protected]
（運営元：株式会社ティアラボ）


#肝臓 #脂肪肝 #セルフケア