Perché ricadi nell'abbuffata anche quando stai andando bene (e cosa fare invece di punirti)

Описание: In questo video parliamo di una delle situazioni più dolorose per chi affronta la fame emotiva: lo sgarro, la piccola abbuffata, e il momento dopo — quando la voce nella testa diventa impietosa.Perché ci trattiamo così male quando "cediamo"?Daniela Nuzzi, naturopata specializzata in fame emotiva e psicosomatica, lo spiega in modo chiaro: quella voce severa non è la tua personalità. È una credenza vecchia, nata da anni in cui l'errore significava punizione. E puoi iniziare a riconoscerla.In questo video scopri:
— perché dopo uno sgarro entri in un vortice di pensieri negativi
— cosa c'entrano le credenze che hai imparato da bambina
— come alcune donne stanno imparando a vedere l'errore in modo completamente diverso
— il primo passo per riconoscere il ciclo autosabotaggio → senso di colpa → abbuffata e iniziare a interromperloSenti le voci di Viviana, Morena, Diana e altre donne che stanno attraversando questo percorso — e raccontano cosa sta succedendo.👇 Se vuoi capire come lavorare in profondità sulla fame emotiva:
🔗 https://famemotiva.com👩‍⚕️ Chi sono
Sono Daniela Nuzzi, naturopata specializzata in fame emotiva e psicosomatica. Aiuto le donne a comprendere il legame tra emozioni, pensieri e comportamento alimentare, per uscire dal ciclo delle diete e costruire una relazione più equilibrata con il cibo e con sé stesse.⚠️ I contenuti di questo video hanno scopo educativo e divulgativo e non sostituiscono il parere del medico o di altri professionisti sanitari qualificati. Il Metodo Specchio Magico è un percorso di educazione emotiva e identitaria e non sostituisce percorsi medici, psicoterapeutici o nutrizionali.